Из дворового спортсмена в отличника ГТО*

Без утренней пробежки по лесу он не представляет своей жизни, а посиделкам перед телевизором предпочитает занятия в спортзале. Благодаря любви к спорту машинист электровоза УЖДТ Евгений Бредихин стал участником сборной Белгородской области и принял участие в первом всероссийском фестивале «Игры ГТО».

Здоровый образ жизни и регулярные занятия спортом набирают всё большую популярность, и многие из тех, кто раньше даже не задумывался об утренних пробежках, тренажёрных залах и фитнесе, вливаются в ряды спортсменов-любителей. А вот Евгению Бредихину с юных лет физическая культура была близка: перепробовал себя в самых разных видах спорта — от лёгкой атлетики до боевых искусств, позже увлёкся брейк-дансом. Именно эти занятия и стали первым шагом к успехам, которыми сегодня лебединец может гордиться.

«Многие даже не задумываются, что с помощью собственного веса можно получать хорошие нагрузки и добиваться неплохих результатов. Брейк-данс, которым я занимался, предполагает большое количество упражнений на руках, стойки на голове и прочее. Именно тогда и пришла мысль использовать для тренировок свой вес. Смотрел ролики с занятиями других, применял то, что уже знал, и постепенно выработал свою технику. Мы и в юности с ребятами любили проводить время на брусьях, сейчас я более осознанно к этому подхожу — занимаюсь калистеникой, то есть различными отжиманиями и стойками на руках», — уточнил Евгений Бредихин.

Летом — в лес, зимой — в ФОК

За годы дружбы со спортом у героя этого рассказа сформировался определённый режим тренировок. Летом Евгений не представляет своей жизни без пробежек по лесу в СОК «Орлёнок» и занятий на брусьях на обычной дворовой спортплощадке (именно поэтому ребят, которые занимаются калистеникой, называют дворовыми спортсменами), а зимой занимается в ФОКе Лебединского ГОКа или дома.

«Мне нравится бегать, получаю от этого большое удовольствие, тем более в «Орлёнке» отличная трасса — есть подъёмы и спуски, вокруг лес. Обычно пробежки составляют около 10 километров. В зимний период открыл для себя очень хорошее место для занятий — наш ФОК. Там можно хорошо и разнопланово провести время. К примеру, сначала сделать растяжку на матах, затем поработать с мешками в зале бокса, после — на брусьях и тренажёрах, — рассказал собеседник».

Спорт развивает не только выносливость, но и дисциплину, потому спортивная закалка очень даже помогает и в работе, ведь труд машиниста электровоза очень ответственный.

Семейное увлечение

Когда папа уделяет такое внимание здоровому образу жизни и физическим нагрузкам, дети просто не могут не перенять любовь к спорту. Кстати, оба сына героя нашей истории — десятилетний Кирилл и девятилетний Артём — уже имеют знаки отличия ГТО в своей возрастной группе. Вместе с главой семьи ребята с удовольствием тренируются дома и посещают секции плавания и самбо. Есть и совместные награды в копилке Бредихиных — трижды они занимали призовые места на областных семейных играх ГТО. Здесь уж не обошлось и без участия мамы — эксперта ДРБС Лебединского ГОКа Марии Бредихиной.

Стоит отметить, что свой первый золотой знак ГТО Евгений получил относительно недавно — всего пару лет назад.

Домой — с победой

Грандиозное событие для всех любителей спорта состоялось в конце прошлого года в Кисловодске. 32 команды со всей страны съехались на фестиваль, чтобы выполнить нормы ГТО и побороться за титул абсолютных чемпионов России. Наш регион представляли шесть человек — по двое в каждой из трёх возрастных категорий. Евгений Бредихин — единственный, кто занимается спортом непрофессионально, а трудится машинистом электровоза. Но это не помешало ему наравне с остальными ребятами вывести Белгородскую область на первое место.

«Такой результат — большая заслуга капитана нашей команды Александра Воронкова, завкафедрой факультета физической культуры БГУ. Ему удалось сплотить всех нас, настроить. Даже в поезде, когда мы ехали к месту соревнований, он организовал тренировку», — улыбается Евгений Бредихин.

Для героя нашей истории игры ГТО на всероссийском уровне стали первыми столь серьёзными соревнованиями.

«У меня нет спортивных знаний, всю жизнь занимался просто потому, что мне нравится. Любое соревнование — это вызов самому себе, а уж всероссийский фестиваль ГТО, где я состязался с профессиональными спортсменами — настоящее испытание собственных возможностей. Было сложно, особенно во второй день, когда отрабатывали эстафету, но все мы справились и я очень этому рад», — признался Евгений.

Поздравляем нашего чемпиона и желаем дальнейших спортивных побед, тем более есть к чему стремиться. В следующем году фестиваль ГТО пройдёт на родине победителей — в нашей области, а значит, нужно тренироваться, чтобы пройти все предварительные этапы и вновь попасть в сборную.