Воздушные шарики помогут при профилактике лёгочных заболеваний

Считается, что воздушные шарики — это всего лишь детская забава, что польза, только для украшения пространства в праздники, ну или просто для игры. Но польза есть, причем немалая и очень действенная.

В отделении милосердия Скороднянского дома-интерната для престарелых и инвалидов знают об этом и используют для профилактики сердечных и легочных заболеваний

Во‑первых, психологическая польза: надутые шарики придают ощущение счастья и праздничного настроения. Уже во время надувания хочется в них играть, подбрасывать, начать украшать помещение или территорию. И неспроста шарики изготавливают ярких насыщенных цветов — для поднятия эмоций и настроения. В психологии эту методику называют цветотерапией.

Во‑вторых, это огромная польза для здоровья: при надувании шарика делается вдох и усиленный выдох в него. Это действие повышает эффективность вентиляции легких и газообмен. При таком ритме дыхания повышается внутреннее бронхиальное давление, раскрываются мелкие, спавшие до этого бронхи, а также при этом в газообмен включаются дополнительные, не дышавшие ранее участки легких. Тем самым у нас увеличивается объем легких, повышается выделение углекислоты, и организм удается намного легче усваивать кислород.

Потому крайне полезно надувать шары пожилым людям, ограниченным в движении, особенно если им рекомендован постельный режим. Хорошей терапией надувание воздушных шариков становится и для тех людей, у которых после пневмонии сохранились остаточные явления. Это занятие позволит им быстрее избавиться от последствий данного заболевания и поможет не заболеть в дальнейшем.

После регулярного выполнения этого упражнения результат, как психологический, так и оздоровительный, долго не заставит себя ждать.