Врач-нарколог Губкинской ЦРБ призвал отметить Новый год трезво

Длинные новогодние каникулы – отличное время, чтобы как следует отдохнуть и повеселиться, зачастую, подзадорив себя спиртным. В нашем обществе, к сожалению, сильны алкогольные традиции и обычаи, поэтому досуг, общение, тем более — праздник у нас в стране прочно ассоциируется с выпивкой.

Как рассказал врач-нарколог Губкинской ЦРБ Алексей Джунковский, люди находят своему пьянству множество оправданий, но причины зачастую гораздо более глубокие. На самом деле, необходимость выпить на праздник – это уже почти не скрываемое патологическое влечение к алкоголю одних, скука и нежелание что‑то изменить в жизни других, отсутствие собственного мнения у третьих и неумение общаться четвертых.

Даже у малопьющих шансы получить алкогольное отравление на новогодние праздники серьезно повышаются. В течение года обычно срабатывает тормоз «завтра на работу», зато каникулы – прекрасная возможность продолжать застолья сильно за полночь и пренебрегать необходимостью вовремя останавливаться с количеством выпитого.

Почему люди раз за разом употребляют алкоголь даже тогда, когда вроде бы и не хочется? Трудно устоять под давлением группы, которая навязывает вам свой стиль поведения? Или выпивающая компания — это только повод, чтобы разрешить себе выпивку? В первом случае проблема решается достаточно легко. Лучше всего расстаться с компанией, где лучшим способом провести время остаётся употребление алкоголя, или использовать вполне убедительные способы остаться трезвым на празднике. Во втором случае стоит задуматься о том, что проблемы с алкоголем уже появились, и радикально сменить тактику отдыха, опять же расставшись с выпивающей компанией.

Чтобы не было мучительно грустно из‑за поломанных стереотипов, смените и сам способ встречи Нового года. Отправляйтесь в поездку, если позволяют средства, на турбазу, в баню, сауну. Главное, чтобы сама новогодняя ночь прошла не так, как обычно – в окружении одних и тех же лиц и одних и тех же бутылок.

Если для вас лично проблемы с отказом от алкоголя нет, а компания собирается у вас, можно договориться, что спиртного на столе не будет. Заодно поймете, кто ходит к вам в гости, потому что ему хочется встретить праздник в вашей компании, а кто ищет просто очередной повод выпить. И не нужно бояться, что вас не поймут. Решение употреблять алкоголь в минимальных количествах или наотрез отказаться от него зависит от вас.

Новый год – это семейный праздник. И не стоит превращать его в непрерывное поглощение выпивки и закусок, плавно переходящее в лечение от похмелья. Ведь многие жалуются, что за 10 дней праздников они так и не нашли время погулять с детьми или навестить родственников. А сколько ссор произошло во время встречи Нового года просто потому, что кто‑то перебрал с выпивкой и оказался не в состоянии контролировать свое поведение? В любом случае, если вам скучно друг с другом без спиртного, надо не увеличивать его количество, а всерьез задуматься, что же такое произошло в отношениях, что «опять нет повода не выпить».

Отметим, что в новогодние праздники 3,4,5,8 и 10 января в консультативно-диагностической поликлинике ОГБУЗ «Губкинская ЦРБ» будет вести приём врач-нарколог. За консультацией обращаться: по адресу г.Губкин, ул. Чайковского 21, кабинет 505 или по телефону: 89914050336, 5–52–19. Время работы с 8.00 до 15.00.