Губкинцы постигли азы нового направления фитнеса

Тренировка по брейк-дансу прошла во внутреннем дворике ЦКР «Форум» 4 августа. Любителей танца, фитнеса и активного образа жизни не остановила жаркая погода. Они с большим удовольствием собрались у фонтана под тенистыми кронами деревьев, чтобы научиться чему‑то новому.

 «Сегодня нам представилась отличная возможность поближе познакомиться с данным направлением, и вместе с профессионалом попытаться освоить несколько его базовых элементов. Это здорово», – рассказала участница мероприятия Валерия Иванова.

Евгений Мартышов сначала под энергичную, зажигательную музыку провёл разминку, продемонстрировав необходимые упражнения, затем пошагово объяснил, как нужно исполнять элементы этого направления.

«Этот танец просто уникальный. Он включает в себя элементы из разных танцевальных направлений и спорта. Все они достаточно сложные, при тренировках задействованы все группы мышц, что даёт хорошую физическую подготовку. Обуваешь кроссовки и сразу же погружаешься в мир танцпола с его непередаваемой атмосферой и командным духом», – поделилась Ирина Корнева.

Участники данного мастер-класса остались в полном восторге.