Губкинцы начали День физкультурника с зарядки

Празднование Дня физкультурника губкинцы начали с утренней зарядки. Неравнодушные жители, любящие физкультуру и спорт, собрались на площадке у ДС «Кристалл» 8 августа, чтобы всем вместе на свежем воздухе зарядиться позитивом и отличным настроением. А помогла им в этом активная, позитивная, знающая всё о здоровье, тренер с многолетним стажем Инна Каунова.

Она смогла зажечь губкинцев, и уже через несколько минут даже самые стеснительные горожане повторяли за ней все упражнения.

«Всем советую свой день начинать с десятиминутного несложного комплекса упражнений, в который обязательно должны входить элементы дыхательной и суставной гимнастики. Сразу после сна обязательно нужно выпивать стакан воды, чтобы запустить организм. Как только эти несложные правила войдут в привычку, жизнь наполнится позитивом, будете прекрасно себя чувствовать и улыбаться каждый день», – поделилась секретами отличного дня фитнес–тренер Каунова.

Екатерина Фетисова дружит со спортом с раннего детства. Папа Сергей Иванович привил своим дочерям любовь к бегу и лыжам. Сейчас Катя воспитывает сына и дочь в том же спортивном духе.

«Стараемся участвовать во всех спортивных праздниках. В детях любовь к физической культуре, правильному питанию должна закладываться с детства, пусть не всем быть чемпионами, но здоровье зависит от нас», – сказала Екатерина Сергеевна.

Зарядка стала стартом к спортивно-массовым мероприятиям, которые были организованы в рамках Всероссийского Дня физкультурника. Отлично, что с каждым годом всё больше людей увлекается физкультурой.