Local Logo
Новости Губкинского городского округа Белгородской области
82.59
+0.29$
93.34
-0.35
+19 °С, дождь
Белгород

Сотрудники Комплексного центра организовали фитнес-таймНовость

11 сентября 2022, 00:20

Мероприятие проводилось в рамках муниципального проекта «СТАРт» для граждан старшего поколения Губкинского городского округа

«Фитнес-тайм» для укрепления мышц ног с использованием фитнес резинок прошёл на базе Комплексного центра социального обслуживания населения. Мероприятие проводилось  в рамках муниципального проекта «СТАРт» для граждан старшего поколения Губкинского городского округа. Его провела медсестра по массажу Светлана Юшина.

Фитнес-резинка – это простой и удобный спортивный инвентарь для занятий в зале или в домашних условиях, который обеспечивает дополнительную нагрузку для мышц. Резинки для фитнеса используются в тренировках достаточно давно, но именно в последние годы этот инвентарь переживает настоящий бум популярности. Во время занятий с фитнес резинкой можно легко регулировать нагрузку за счёт амплитуды растяжения. Кроме того, этот мини-эспандер не вредит скелетной мускулатуре и суставно-связочному аппарату.

Участники мероприятия с удовольствием выполняли комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц ног. Все упражнения проходили в медленном темпе с учётом возрастных особенностей занимающихся. Граждане старшего поколения пообещали добавить в свою жизнь, тренировки с фитнес-резинками, и через месяц поделиться своими успехами.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Материал
ОбществоСегодня, 11:00
Приют для безнадзорных животных продолжил работать в Губкинском горокруге
Материал
ОбществоСегодня, 10:33
Вячеслав Гладков поручил Андрею Милехину усилить работу по обучению детей безопасному поведению
Материал
ОбществоСегодня, 08:32
Губкинцы узнали об истории Тайной Вечери в четверг Страстной седмицы
Последние новости
Приют для безнадзорных животных продолжил работать в Губкинском горокруге
ОбществоСегодня, 11:00
Вячеслав Гладков поручил Андрею Милехину усилить работу по обучению детей безопасному поведению
ОбществоСегодня, 10:33
Посевная кампания продолжилась в Губкинском городском округе
ЭкономикаСегодня, 09:09
Губкинцы узнали об истории Тайной Вечери в четверг Страстной седмицы
ОбществоСегодня, 08:32
Программа о противодействии экстремизму прошла в Доме культуры села Сапрыкино
ОбществоСегодня, 00:50
Губкинская прокуратура обвинила местного жителя в причинении вреда здоровью матери
ОбществоСегодня, 00:40
Выставка «Светлый праздник» открылась в Досуговом центре села Архангельское
КультураСегодня, 00:30
Всероссийская ярмарка трудоустройства пройдёт в Белгородской области
ОбществоСегодня, 00:20
Юные жители села Чуево посетили храм во имя святителя и врача Луки Крымского
ОбществоСегодня, 00:10
Губкинцы вновь обсудили благоустройство природного парка «Бионика»
ОбществоВчера, 16:30
Все новости
Выбор редакции
Материал
ОбществоСегодня, 10:33
Вячеслав Гладков поручил Андрею Милехину усилить работу по обучению детей безопасному поведению
Материал
ОбществоВчера, 10:45
Губкинцы смогут выбрать дизайн-проекты объектов благоустройства
Материал
Общество15 апреля , 10:52
Вячеслав Гладков объявил о старте приёма заявок на участие в программе «Земский работник культуры»