Час общения «Боязнь сцены» прошёл в ЦКР посёлка Троицкий губкинской территории Новость

Час общения «Боязнь сцены» прошёл в Центре культурного развития посёлка Троицкий Губкинского городского округа. Как сообщили в ЦКР, участники рассмотрели причины сценического волнения.

Гости научились избавляться от негативных моментов сценического волнения и выявили конкретные поэтапные задачи достижения эстрадной готовности. Вначале мероприятия присутствующие узнали основные виды и формы эстрадного волнения, выявили зависимость между сценическим поведением и личностью, а также рассмотрели методы психологической поддержки психических состояний музыкантов.

Пришедшие сделали несколько упражнений для снятия стресса и волнения перед сценой: «Рубильник», «Изменение роли», «Чего я боюсь?». Для участников встречи провели ролевую игру «Антипаника», чтобы победить страх сцены. В завершение сделали парное сравнение «Вопрос – ответ», на выявление причин страха перед публичным выступлением.