Local Logo
Новости Губкинского городского округа Белгородской области
80.29
-0.15$
93.49
+0.15
+17 °С, ясно
Белгород

Губкинские пенсионеры посетили занятие по танцевальной терапии Новость

28 августа 2024, 00:40

Участники тренинга выполнили различные упражнения.

Занятие по танцевально-двигательной терапии «Шаг навстречу эмоциям» прошло в Комплексном центре социального обслуживания населения в Губкине. Как сообщили в учреждении, его провели в рамках проекта «Активный город 60+».

Танцевально-двигательная терапия – это не про профессиональную деятельность или спорт. Здесь вовсе не нужно быть танцором. Это процесс, поиск и воплощение внутреннего мира человека, история, которую рассказывает тело.

Участники тренинга выполнили различные терапевтические техники: исполнили «танец своего имени», представили в движении волнующие их образы и освободились от них, заменяя положительными, научились благодарить себя и свое тело за проделанную работу.

Благодаря этим упражнениям расслабляются зажимы, вызванные стрессом, улучшается формирование ряда важных навыков: жизнестойкость, умение справляться с негативными переживаниями, чувствовать и понимать свои эмоции. Кроме того, выполнение этих упражнений даёт уверенный позитивный настрой.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите на
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ОбществоВчера, 10:18
Вячеслав Гладков анонсировал голосование за установку вышек сотовой связи в Белгородской области
Материал
Общество28 августа , 16:52
Вячеслав Гладков сообщил о выплатах в 300 тыс. рублей 240 молодым многодетным семьям
Материал
Общество28 августа , 09:59
Вячеслав Гладков: рабочие завершили капитальный ремонт в 15 белгородских школах ко Дню знаний