Local Logo
Новости Губкинского городского округа Белгородской области
84.28
+0.00$
92.99
+0.00
+3 °С, облачно
Белгород

Губкинские пенсионеры посетили занятие по танцевальной терапии Новость

28 августа 2024, 00:40

Участники тренинга выполнили различные упражнения.

Занятие по танцевально-двигательной терапии «Шаг навстречу эмоциям» прошло в Комплексном центре социального обслуживания населения в Губкине. Как сообщили в учреждении, его провели в рамках проекта «Активный город 60+».

Танцевально-двигательная терапия – это не про профессиональную деятельность или спорт. Здесь вовсе не нужно быть танцором. Это процесс, поиск и воплощение внутреннего мира человека, история, которую рассказывает тело.

Участники тренинга выполнили различные терапевтические техники: исполнили «танец своего имени», представили в движении волнующие их образы и освободились от них, заменяя положительными, научились благодарить себя и свое тело за проделанную работу.

Благодаря этим упражнениям расслабляются зажимы, вызванные стрессом, улучшается формирование ряда важных навыков: жизнестойкость, умение справляться с негативными переживаниями, чувствовать и понимать свои эмоции. Кроме того, выполнение этих упражнений даёт уверенный позитивный настрой.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Материал
ОбществоВчера, 00:40
Губкинцы стали призёрами Всероссийского фестиваля музейных экспозиций «Без срока давности»
Материал
ОбществоВчера, 00:30
Троицкие библиотекари губкинской территории провели программу «Стоп! Внимание! Дорога!»
Материал
ОбществоВчера, 00:20
Оснащение медицинских учреждений современным оборудованием продолжилось в Белгородской области
Выбор редакции
Материал
Общество4 апреля , 15:40
Вячеслав Гладков – о деятельности агрария Василия Горина
Материал
Общество4 апреля , 12:00
Совещание руководителей штаба Победы Белгородской области прошло в Губкине
Материал
Общество4 апреля , 09:43
Вячеслав Гладков рассказал о выплатах в 15 тыс. рублей краснояружцам и ракитянцам