Спасатели напомнили губкинцам правила поведения на воде

Где и когда купаться безопасно

Главное правило спасателей звучит однозначно: купайтесь только в специально оборудованных местах (пляжах со спасательными постами). «Дикие» водоемы таят в себе невидимые угрозы:

• Сильное течение и водовороты, способные затянуть даже опытного пловца.
• Холодные ключи. Резкий перепад температур вызывает судороги мышц.
• Захламленное дно. Коряги, арматура, битое стекло и камни могут привести к серьезным травмам или запутать ноги в водорослях.
• Качество воды. Избегайте заболоченных участков с тиной — там выше риск заражения инфекциями и сложнее плыть из-за сопротивления растений.

Не заходите в воду сразу после плотного приема пищи (подождите 1,5–2 часа) и при плохом самочувствии. Если на улице сильный ветер или штормовое предупреждение — отложите заплыв.

Главные запреты: что нельзя делать ни при каких обстоятельствах

1. Алкоголь и вода несовместимы. Спиртное расширяет сосуды, создавая ложное ощущение тепла, но на самом деле ведет к быстрому переохлаждению. Кроме того, алкоголь блокирует чувство опасности, нарушает координацию и критическое мышление. Большинство несчастных случаев происходит именно по этой причине.
2. Нырять в незнакомых местах. Прыжки «щучкой» или бомбочкой вниз головой в непроверенный водоем чреваты ударом о дно, переломом шейных позвонков и мгновенным параличом. Заходить в воду нужно медленно, привыкая к температуре.
3. Оставлять детей без присмотра. Это абсолютное табу. Ребенок должен находиться под визуальным контролем взрослого каждую секунду, даже если он просто сидит у кромки воды в нарукавниках. Помните: надувные игрушки (матрасы, круги, камеры) ненадежны — легкий порыв ветра может отнести их на глубину вместе с ребенком.
4. Заплывать за буйки и на судовой ход. Не приближайтесь к катерам, гидроциклам и лодкам. Вас может ударить винтом или бортом, а волной от крупного судна — накрыть с головой.
5. Устраивать опасные игры. Шуточная борьба, захват ног под водой, принудительное погружение товарища («утопление») часто заканчиваются паникой и реальным утоплением.
6. Полагаться только на свои силы. Даже профессиональным пловцам не рекомендуется плавать в одиночку. Судорога, внезапный приступ болезни или усталость могут настигнуть внезапно.
7. Использовать неисправные средства. Перед использованием лодки или сапборта проверяйте целостность корпуса и наличие весел/весла.

Техника безопасности для отдыхающих

• Рассчитывайте силы. Не пытайтесь переплыть реку или озеро наперегонки. Усталость наступает незаметно. Почувствовав утомление, перевернитесь на спину и отдохните, восстанавливая дыхание.
• Следите за температурой. При ознобе, посинении губ или появлении «гусиной кожи» немедленно выходите на берег, чтобы избежать спазма сосудов.
• Берегитесь солнца. Используйте головные уборы и солнцезащитный крем, чтобы избежать теплового удара еще до входа в воду.

Если случилась беда: первая помощь

Если вы увидели, что человек тонет, действуйте быстро, но обдуманно:

1. Оцените обстановку. Бросьте тонущему спасательный круг, веревку или любой плавающий предмет (доску, мяч).
2. Подплывать к человеку следует сзади. Паникующий пострадавший может схватить вас мертвой хваткой и утянуть под воду.
3. Взяв человека под мышки или за волосы, транспортируйте его к берегу, стараясь держать его голову над водой.

После извлечения на берег:

• Очистите ротовую полость от песка и ила.
• Положите пострадавшего животом на свое согнутое колено так, чтобы голова была ниже таза, и нажмите на спину, чтобы удалить воду из легких.
• Проверьте пульс и дыхание. Если они отсутствуют, немедленно начинайте сердечно-легочную реанимацию (непрямой массаж сердца и искусственное дыхание) и вызовите скорую помощь по номеру 103 или 112. Продолжайте действия до приезда медиков.

Вода — источник радости, но она требует дисциплины. Соблюдение этих правил сделает ваш отдых приятным и сохранит жизнь вам и вашим близким.

В случае чрезвычайной ситуации сообщайте по телефонам 101, 103 или 112.