Роспотребнадзор посоветовал жителям страны на фоне пандемии COVID-19 меньше смотреть новости про коронавирус, если они отрицательно сказываются на психике. Сотрудники ведомства предлагают уменьшить количество информации по этой теме, а больше смотреть фильмов и развлекательных передач.
«Не злоупотребляйте спиртным и табачной продукцией, различными психоактивными веществами. Это вам не поможет. Вы слишком эмоционально восприимчивы и почувствовали проблему, то обращайтесь за помощью к специалистам-медикам», – говорится в сообщении на сайте ведомства.
Также специалисты советуют всем, находящимся дома, не пренебрегать здоровым образом жизни: следить за питанием, соблюдать режим сна, делать физические упражнения, больше общаться с близкими дома, с друзьями по телефону или видеосвязи, используя интернет. Каждый должен познакомиться с информацией по мерам предосторожности.
Не забывайте, что слухам верить нельзя, а используйте лишь проверенные компетентные источники контента. Например, сайтом ВОЗ или местного органа общественного здравоохранения.