Local Logo
Новости Губкинского городского округа Белгородской области
77.90
-0.27$
91.50
+0.08
+24 °С, облачно
Белгород

Губкинская молодёжь узнала комплекс упражнений для бодрого утраНовость

14 мая 2021, 11:52

Они приседали, прыгали и бегали на месте в ЦМИ.

Специалисты губкинского Центра молодёжных инициатив провели зарядку. Участниками стали активисты клубных формирований.

По информации пресс-службы ЦМИ, занятие был построено таким образом, чтобы организм гостей проснулся и стал работать активнее. Простые упражнения разминки сменились более сложными для растяжки и кардионагрузки.

Гости центра приседали, прыгали и бегали на месте. Завершилась тренировка упражнениями для восстановления дыхания.

«Здоровье — это то, что даётся нам один раз. И в наших силах поддерживать и беречь его. Зарядка самый простой и эффективный способ ежедневной физической нагрузки. Сегодня мы показали ребятам комплекс упражнений, который включает в себя проработку все мышц, но при этом не занимает много времени. Надеюсь, он пригодится им по утрам», — поделилась специалист по работе с молодёжью губкинского ЦМИ Софья Посохова.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ОбществоВчера, 14:29
Вячеслав Гладков поделился планами по развитию образования в Белгородской области
Материал
ОбществоВчера, 11:13
Вячеслав Гладков объяснил важность среды для образования детей
Материал
Общество9 июля , 10:31
Вячеслав Гладков прокомментировал работу по разминированию на территории Белгородской области