Local Logo
Новости Губкинского городского округа Белгородской области
78.19
+0.23$
90.97
+0.41
+23 °С, ясно
Белгород

Губкинская молодёжь узнала комплекс упражнений для бодрого утраНовость

14 мая 2021, 11:52

Они приседали, прыгали и бегали на месте в ЦМИ.

Специалисты губкинского Центра молодёжных инициатив провели зарядку. Участниками стали активисты клубных формирований.

По информации пресс-службы ЦМИ, занятие был построено таким образом, чтобы организм гостей проснулся и стал работать активнее. Простые упражнения разминки сменились более сложными для растяжки и кардионагрузки.

Гости центра приседали, прыгали и бегали на месте. Завершилась тренировка упражнениями для восстановления дыхания.

«Здоровье — это то, что даётся нам один раз. И в наших силах поддерживать и беречь его. Зарядка самый простой и эффективный способ ежедневной физической нагрузки. Сегодня мы показали ребятам комплекс упражнений, который включает в себя проработку все мышц, но при этом не занимает много времени. Надеюсь, он пригодится им по утрам», — поделилась специалист по работе с молодёжью губкинского ЦМИ Софья Посохова.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ОбществоСегодня, 12:46
Вячеслав Гладков сообщил о передаче ключей от новой техники белгородским спасателям
Материал
ОбществоВчера, 15:49
Вячеслав Гладков сообщил о планах открыть второй в Белгородской области IT-колледж
Материал
Общество16 июля , 17:20
Вячеслав Гладков сообщил о личной встрече с помощником президента РФ