Local Logo
Новости Губкинского городского округа Белгородской области
83.24
+0.90$
98.03
+1.46
+15 °С, ясно
Белгород

Губкинские пенсионеры узнали о пользе дыхательной гимнастики Новость

22 июля 2022, 00:40

Они научились правильно выполнять простые упражнения.

Занятие по дыхательной гимнастике прошло в городском парке культуры и отдыха в Губкине. Как сообщили в Комплексном центре социального обслуживания населения, его организовали в рамках проекта «ПЯТЬАктивНостей».

На встречу пришли пожилые жители округа. Занятие для них провела медицинская сестра по массажу Светлана Юшина. Пенсионеры с воодушевлением выполняли комплекс упражнений направленный на правильное дыхание, разрабатывали лёгкие, и даже узнали, как подтянуть своё тело с помощью этой методики.

Все упражнения проходили в медленном темпе с учётом возрастных особенностей занимающихся. По словам пенсионеров, они сразу ощутили эффект от упражнений - через 10 минут занятий появилась бодрость и лёгкость в теле, дыхание стало облегчённым, повысилась работоспособность, улучшилось настроение.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите на
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ОбществоВчера, 14:39
Ведущий Первого канала Сергей Тугушев выступил с лекцией для белгородских студентов
Материал
ОбществоВчера, 10:54
Вячеслав Гладков рассказал о проведении курсов для белгородских педагогов по оказанию первой помощи
Материал
Общество8 сентября , 10:25
Вячеслав Гладков прокомментировал работу по восстановлению вышек сотовой связи в приграничье