Local Logo
Новости Губкинского городского округа Белгородской области
77.90
-0.27$
91.50
+0.08
+24 °С, облачно
Белгород

Губкинские пенсионеры узнали о пользе дыхательной гимнастики Новость

22 июля 2022, 00:40

Они научились правильно выполнять простые упражнения.

Занятие по дыхательной гимнастике прошло в городском парке культуры и отдыха в Губкине. Как сообщили в Комплексном центре социального обслуживания населения, его организовали в рамках проекта «ПЯТЬАктивНостей».

На встречу пришли пожилые жители округа. Занятие для них провела медицинская сестра по массажу Светлана Юшина. Пенсионеры с воодушевлением выполняли комплекс упражнений направленный на правильное дыхание, разрабатывали лёгкие, и даже узнали, как подтянуть своё тело с помощью этой методики.

Все упражнения проходили в медленном темпе с учётом возрастных особенностей занимающихся. По словам пенсионеров, они сразу ощутили эффект от упражнений - через 10 минут занятий появилась бодрость и лёгкость в теле, дыхание стало облегчённым, повысилась работоспособность, улучшилось настроение.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ОбществоВчера, 14:29
Вячеслав Гладков поделился планами по развитию образования в Белгородской области
Материал
ОбществоВчера, 11:13
Вячеслав Гладков объяснил важность среды для образования детей
Материал
Общество9 июля , 10:31
Вячеслав Гладков прокомментировал работу по разминированию на территории Белгородской области