Лебединец Александр Трусов бросил вызов самой высокой горе Европы и себе

Спокойные, величественные, живописные…Горы с детства манили Александра Трусова. Но просто разглядывать фотографии было неинтересно.

«Два года назад задался целью подняться на Эльбрус. Сначала пробовал подняться с северной стороны. Но первый блин вышел комом: на высоте 5 300 м гиды развернули нас обратно, потому что ветер усилился до 40 километров в час. Погода тогда вообще подвела, Но я не расстроился и пообещал себе, что в следующий раз обязательно возьму эту высоту», — рассказал Александр.

В июле этого года Трусов предпринял вторую попытку покорить Эльбрус. До этого в течение нескольких месяцев усердно тренировался.

«Раньше налегал на тренажёры и силовые упражнения. Оказалось, что в горах важнее выносливость и хорошо развитая «дыхалка». Потому что наверху воздух разрежённый, нужно заставлять свои мышцы работать в условиях нехватки кислорода. Поэтому я сделал упор на кардиотренировки. В особенности — неспешный бег на дистанции от десяти километров», - пояснил альпинист.

На этот раз для восхождения Трусов выбрал «южное» направление — на Эльбрусе его считают самым простым из четырёх (северный маршрут — средней сложности, восточный — трудный, а западный со скалистым рельефом могут осилить только профессионалы, «любителей» по нему не водят). Из Старого Оскола до Пятигорска Александр добирался на машине. Там состыковались с группой и на арендованном автобусе доехали до Терскола. Село, расположенное на высоте чуть больше 2 100 м, — отправная точка маршрута.

«Все шесть дней пути мы чередовали подъёмы с предварительными акклиматизационными выходами: без рюкзаков преодолевали больше тысячи метров от точки и возвращались обратно. Это нужно, чтобы организм привык к постепенному снижению кислорода. Всего у нас таких выходов было четыре. Последний, перед финальным подъёмом до вершины, был с 4 100 до 5 100 м. А после возвращения и отдыха в полночь мы отправились в путь, чтобы за десять часов добраться до пиковой точки западной вершины Эльбруса», - пояснил лебединец.

Южный маршрут считают простым не только из-за достаточно комфортного рельефа, но ещё и из-за того, что большую часть дороги можно «проскочить»: с высоты 2 до почти 4 тыс. м подняться на канатной дороге, а дальше до отметки 5 100 м — на ратраке (гусеничный транспорт) или снегоходе. Но есть опасность, что при столь быстром движении может случиться горная болезнь. В этом смысле неспешный подъём с «выходами» — безопаснее. Но сложнее и дольше.

«Лично мне хотелось всю дорогу от Терскола пройти пешком. Даже решился преодолеть ледник Гарабаши: туда суются только смельчаки, потому что тропа не промаркированная и экстремальная — с большим количеством трещин, укрытых снегом. Из всей группы решились пойти только гид и один опытный альпинист, а также я и ирландец по имени Кирен, который мечтает покорить семь вершин мира и уже побывал на Килиманджаро и Монблане», - отметил Александр.

Самое главное при преодолении экстремальной ледниковой тропы — быть осторожным и внимательным, «прощупывать» дорогу. Предварительно ребятам показали, как цепляться ледорубом за склон в случае срыва и как вытаскивать провалившихся товарищей. К счастью, эти знания им не пригодились.

Многочасовое и многокилометровое восхождение — трудная задача. Особенно когда за спиной рюкзак весом около 30 кг. Всё, что на равнине весит один килограмм, в горах ощущается как десять.

«Воду мы не брали, а топили снег. У нас были с собой газовые горелки с небольшими баллонами и пара кастрюль. Из еды альпинисты берут то, что мало весит: сублиматы, крупы, которые не надо долго варить, сухофрукты, орехи. Очень важен запас быстрых углеводов: конфеты, шоколад или даже баночка сладкой газировки помогают быстро восстановить энергию. Самое важное — качественная палатка и пуховый спальный мешок: ночи на Эльбрусе достаточно холодные и ветреные даже летом», - рассказал Трусов.

К одежде тоже есть ряд требований: она должна хорошо защищать от ветра и влаги. Необходимы два комплекта термобелья (летний — для восхождения, зимний — для сна), флисовая кофта, гамаши, софтшелл-штаны, две куртки, перчатки. На ноги — носки, бахилы и горные ботинки с экипированными на них шипами-«кошками» — для лучшего сцепления с грунтом. На голову — балаклава, каска и защитные очки. Из обязательных инструментов — налобный фонарь, ледоруб и треккинговые палки.

Чем сложнее борьба, тем слаще победа. Александр Трусов это ощутил, когда поднялся на высоту 5 642 м.

«Ни одной мысли не было, только ощущение покоя и лёгкости внутри. А ещё восторг при виде окружающего пейзажа. Нет слов, чтобы передать эту красоту. Мне было важно не только исполнить детскую мечту, но и посмотреть, какие пределы есть у организма. Понял, что они огромны! И у каждого человека свои. Ирландец, например, словил «горную болезнь» всего в трёхстах метрах от «финиша», и мы его практически на себе дотащили. А девушка Алёна без особой физической подготовки благодаря силе воли покорила пик и разрыдалась от счастья», - отметил лебединец.

Его работа практически не связана с высотой: Александр — мастер по ремонту оборудования в УРМЭО Лебединского ГОКа. Контролирует процесс ремонтов аспирационных установок, дымососов, вентиляторов, насосов на двух фабриках — обогатительной и окомкования.

«Впрочем, небольшое сходство с альпинистскими походами есть. Во-первых, за рабочий день прохожу около 25 тысяч шагов, потому что участки ремонтов могут быть удалены друг от друга. Во-вторых, мы можем ремонтировать оборудование и на плюс тридцать шестой отметке и на минус двадцатой. И несколько раз в день приходится вверх-вниз побегать. Воспринимаю это как дополнительную тренировку», - отметил Александр.

Сейчас спортсмен всерьёз задумался о покорении «семитысячника» — пика Ленина (горная вершина Чон-Алайского хребта на границе Киргизии с Таджикистаном — прим. ред.). А ещё посматривает в сторону сплавов на байдарках по горным рекам. Горы манят.