Жители Никаноровки присоединились к активистам скандинавской ходьбы

Председатель Никаноровской ветеранской организации Любовь Козявина предложила людям «третьего» возраста заняться скандинавской ходьбой – и эту инициативу подхватили жительницы села Морозово. В Никаноровке тоже есть приверженцы этого способа оздоровления, на сельской территории их называют первопроходцами.

Говорят, по ним можно часы сверять, ровно в 9:30 они отправляются в путь. И так каждый день, ненастье, праздничные и выходные не являются причиной отказаться от дистанции, как минимум, в три километра.

«Сначала мы ходили с самодельными палочками, потом появились настоящие. Мне дети уже вторые подарили – стираются, – рассказала ходок Нина Фролова. – Подтолкнули к занятиям скандинавской ходьбой проблемы с опорно-двигательной системой. Врач провела курс лечения и посоветовала побольше двигаться. Мы же не только ходим, но и делаем зарядку. К этому желательно добавить контрастный душ».

Члены этой группы уверяют, что их самочувствие значительно улучшилось, нет одышки, нормализуется давление. Также активисты убеждены: держать себя в форме важно в любом возрасте.