Открытая тренировка Академии ГТО прошла в Губкине
Это первое мероприятие по программе подготовки к выполнению нормативов комплекса ГТО.
Первое занятие Академии ГТО прошло на спортивной площадке в парке «Чудо-Юдо-Град» в День физкультурника 8 августа. Попробовать свои силы пришли более 40 губкинцев. Сначала тренировка была для взрослых, а затем для детей. Они не только позанимались на пилотной тренировке, узнали много новых упражнений, но и прошли первичное тестирование. Через 10 недель, они пройдут тесты снова и увидят, есть ли прогресс, смогут ли они без проблем выполнить нормативы ГТО.
«После долгого перерыва рад приветствовать губкинцев на тренировке. Сегодня каждый из вас сделал первый шаг к победе, которую мы завоёвываем стремлением и любовью к спорту, активной жизни. В течение 10 недель любители физической культуры смогут бесплатно тренироваться. Мы приглашаем всех присоединиться к занятиям. Главное, что нас отличает – мы не профессиональные спортсмены, а сообщество друзей и единомышленников», – сказал в приветственном слове тренер Академии ГТО и руководитель Муниципального центра тестирования ВФСК ГТО Александр Малыгин.
Начальник отдела физической культуры и спорта администрации Губкинского городского округа Юрий Чуев в своём выступлении отметил, что
«Академия ГТО — уникальный проект для нашего города. Все это благодаря работе специалистов АНО «Центр развития и популяризации физической культуры и спорта» и поддержке грантового конкурса «Сделаем вместе!» компании «Металлоинвест». Люди смогут улучшить свои физические способности и сдать нормативы комплекса ГТО. Уверен, что после проведения цикла тренировок, все участники смогут получить золотой знак отличия».
И вот торжественная часть окончена. Команда старт. Всё началось с небольшой разминки, но это и понятно, организм необходимо подготовить: один кружочек бегом и всем известные, но многими забытые, упражнения на все группы мышц. Далее в рамках первичного теста участники выполнили подтягивание на перекладине, подъём туловища, челночный бег, отжимания, планку на локтях и наклон. Организаторы зафиксировали все результаты.
«Впечатления прекрасные, погода не подвела. Рад общению с активными, позитивными и симпатичными губкинцами. Занимаюсь физкультурой со школы. Сначала это было баловство, а с годами отношение стало серьёзнее, особенно после 70-ти. Силовые упражнения и растяжки сложнее даются, но бегаю марафоны, сегодня пробежал 21 км по пляжу», – поделился впечатлениями 82-летний Вячеслав Иовлев.
Екатерина Фетисова со своей знакомой Ириной Рамазановой тоже решили поучаствовать в тренировке. После тестирования поняли, что есть ещё над чем работать. А Екатерина призналась, что хочет научиться отжиматься.
«Настроение отличное. Всё здорово. Думаю. Всё получится и высший знак отличия ГТО обеспечен», – рассказала Екатерина.
Напомним, что в тренировках Академии ГТО есть и соревновательный элемент. Активисты, посетившие не менее 50% тренировок, будут награждены отличительными значками Академии ГТО. Показавшие лучшие результаты в спортивных номинациях получат дипломы, футболки или медали.
Расписание тренировок обновляется в группе #АкадемияГТО ВКонтакте. Чтобы стать участником, необходимо зарегистрироваться там же, на странице проекта. Присоединиться к занятиям можно на любом этапе.
