Серия уличных тренировок от команды проекта #ВСЕНАСПОРТ стартовала в Губкине

Открытие серии уличных тренировок от команды проекта #ВСЕНАСПОРТ прошло в Губкине 10 апреля. На спортивный праздник пришли активные губкинцы.

Жители нашего города решили, что утро субботы — не повод оставаться дома, и пришли к 10:00 в парк «Чудо-Юдо-Град». Там их уже ждали организаторы проекта «Открой в себе атлета» команда #ВСЕНАСПОРТ, тренеры и почётные гости праздника.

Поприветствовать горожан и пожелать им успехов в спортивных начинаниях пришли начальник отдела физической культуры и спорта администрации Губкинского городского округа Юрий Чуев и руководитель группы внешних социальных программ Лебединского ГОКа Андрей Замула. Юрий Николаевич напомнил собравшимся о прошлых совместных проектах Губкина и команды проекта #ВСЕНАСПОРТ, таких как Кросс Белогорья и Академия ГТО. А ещё он пожелал успешных стартов, здоровья и личного прогресса во время тренировок.

«На этой неделе мы с вами отмечали День здоровья поэтому символично, что тренировки начались именно сейчас. Я рад увидеть знакомые лица, тех, кто регулярно принимает участие в спортивных мероприятиях города. Здорово, что вы есть и подаёте пример всем остальным. Реальность не только соответствует нашим ожиданиям, но даже опережает их. Мы рассчитываем, что этот проект станет началом для тех, кто ещё думает заниматься или не заниматься спортом. Ваш пример вдохновит многих встать с дивана и также три раза в неделю прийти и позаниматься. Давайте тренироваться, привлекать новых людей, чтобы наш город стал активным и успешным. Всем удачи», — поприветствовал Андрей Николаевич.

Такой проект стал возможен благодаря помощи благотворительного фонда Алишера Усманова «Искусство, наука и спорт». После торжественного открытия и объявления программы тренировок, участники приступили к разминке. Её провёл тренер клуба уличной атлетики Владислав Иванов.

«Мне захотелось попробовать что‑то новое. Я записалась в беговой клуб. Спортом занимаюсь недавно. Я новичок нечего ещё не знаю, но мне интересно. Узнала из объявлений в интернете и решила прийти попробовать свои силы», — рассказала Юлия Богомолова.

Спортивных губкинцев ждала насыщенная программа. После разогрева они приступили к выполнению теста Купера. Это комплекс упражнений, направленный на общую проверку способности организма. Он включил в себя бег течении 12 минут, отжимания, приседания и занятие на пресс.

Горожане всех возрастов с энтузиазмом вышли на старт. И пускай, бегать всё положенное время получилось не у всех. Главное было желание начинать и пробовать.

«Я уже немолодая, но полна сил и энергии. Узнала про бесплатные занятия с опытными инструкторами и пришла. Весна отличное время, чтобы начинать новое. Вот я начала её с занятий спортом. Разминка далась мне не просто, но я не сдаюсь и буду продолжать занятия. Всё вокруг заряжает на свершения», — поделилась пенсионерка Галина Мельникова.

Тест закончился. Результаты участников организаторы занесли в личный рейтинг, который появится на сайте проекта. Каждую неделю результаты будут обновляться. Так спортсмены смогут видеть свой прогресс от занятия к занятию. А ещё самые активные и старательные получат призы.

«Мы проводим бесплатные тренировки три раза в неделю. Каждый желающий может присоединиться к одному из направлений. Клуб ГТО, Беговой клуб и уличная атлетика. Первый поможет получить золотой значок за выполнение комплекса упражнений, бег подготовка к кроссам и марафонам, а уличная атлетика — это новое уникальное направление, которого не было в нашей стране раньше. Тренировка с собственным весом на уличных турниках и тренажёрах. Проект будет длиться до конца года или даже перейдёт в следующий. Потому что мы очень хотим, сделать спорт доступным», — объяснил руководитель АНО «Центр развития и популяризации физической культуры и спорта» Максим Можилов. 

Занятия в клубах позволили сосредоточить силы на том направлении, которое было особенно интересным. В беговом клубе учили правильно дышать при беге, рассчитывать силы и начинать с небольших, но регулярных занятий. Участники общества ГТО, узнали об упражнениях, входящих в комплекс, и попробовали сдать нормативы с начальной подготовкой. А те, кто выбрал уличную атлетику, познакомились с этим уникальным видом спорта, посмотрели мастер-класс от тренера и попробовали сделать для начала простые упражнения.

«Мы пришли на тренировку вместе. Мама и сын за спорт. Записались в клуб ГТО, мечтаем к концу занятий сдать нормативы и получить золотой значок. Праздник отличный. Так много людей. Настроение превосходное, мы полны решимости и будем приходить на все занятия. Очень благодарны организатором за возможность доступно заниматься с профессионалами», — рассказали Егор и Олеся Сериковы.

Прошла только первая тренировка. Команда #ВСЕНАСПОРТ приглашает губкинцев присоединиться к занятиям. Расписание можно посмотреть на сайте проекта.