Более 150 губкинцев стали участниками мастер-класса по северной ходьбеНовость

Более 150 жителей округа собрались на мастер-класс «Северная ходьба – новый образ жизни». Мероприятие было организовано в рамках проекта «Спорт –  норма жизни» добровольным физкультурным союзом при поддержке Министерства спорта России.  Его цель – привлечь работающее население от 18 до 60 лет к регулярным занятиям северной ходьбой для повышения общего уровня здоровья в регионе. Также планируется задействовать профессиональных спортсменов, чтобы сформировать базу для  участия в областных соревнованиях, а после и в чемпионате России.

«Этот вид спорта доступен даже для людей с низким уровнем физической подготовки, при этом оказывает колоссальную пользу для здоровья» – рассказала профессиональный  инструктор по северной ходьбе Анна Базулина.

Северная ходьба относится к направлению «Спортивный туризм» с 2019 года и её популярность растёт среди представителей всех возрастов по всей России. Про этот мастер-класс губкинцы узнали из соцсетей, а также были приглашены представители центров культурного развития, дошкольных учреждений и других организаций.

«Мы очень рады, что такой тренинг вызвал интерес среди жителей города и более 150 человек приняли в нём участие. Надеюсь, северная ходьба станет действительно популярной на губкинской территории»,  – отметил заместитель директора центра тестирования ГТО «Территория спорта» Дмитрий Прочаковский.

Ознакомительная тренировка прошла легко и позитивно. Участники узнали, как правильно подобрать экипировку и на что обратить внимание во время ходьбы с палками.

Затем их ждала активная разминка на свежем воздухе с упражнениями на все группы мышц от инструкторов Анны Базулиной и Оксаны Часовских. А после этого участники перешли непосредственно к северной ходьбе.

Воспитатель детского сада № 40 «Веселинка» Ирина Каменева пришла на мастер-класс с коллегами, чтобы узнать правильную технику ходьбы.

«Я пробовала заниматься этим спортом как любитель. А недавно появилось желание освоить северную ходьбу профессионально. Отлично, что удалось побывать на таком мероприятии, где подробно рассказали про экипировку, технику и пользу этого вида спорта»,  – поделилась Ирина.

Мастер-класс завершился восстановительной заминкой и вручением сертификатов участникам. 

Екатерина Ушакова