Губкинские спасатели напомнили правила безопасности при праздновании Крещения

Губкинские спасатели напомнили жителям о правилах безопасности при купании в дни празднования Крещения. Как сообщили в управлении по делам ГО и ЧС Губкинского городского округа, согласно церковным канонам, в этот день, верующий человек должен прийти в церковь, отстоять службу, поставить свечку, набрать освящённой воды. Окунаться в ледяную воду никто не требует, особенно если человек к этому не готов.

Сотрудники МЧС рассказали, что проходит с организмом при соприкосновении с холодной водой. После погружения, вода мгновенно пробуждает центральную нервную часть головного мозга, а мозг исцеляет организм. Кратковременное воздействие низких и сверхнизких температур воспринимается как положительный стресс: снимает воспаление, боль, отёк, спазм. Тело окутывает воздух, теплопроводность которого в 28 раз меньше теплопроводности воды.

Кроме того, холодная вода высвобождает глубинные силы организма, температура тела после соприкосновения с ней достигает 40 градусов, при которой гибнут вирусы, микробы и больные клетки. Системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году — сильнейший стресс для организма.

Противопоказано купание в проруби людям с острыми или хроническими заболеваниями. Среди них: воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты; заболевания сердечно-сосудистой системы; центральной нервной системы, эндокринной системы; органов зрения; органов дыхания, мочеполовой системы; желудочно-кишечного тракта; кожно-венерические заболевания.

Перед купанием необходимо тщательно приготовиться. С собой нужно взять: полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды; плавки или купальник; тапочки, чтобы не поранить ноги и чтобы они не скользили при ходьбе по льду, лучше шерстяные носки, в них можно купаться, ботинки и резиновую шапочку. Спасатели напоминают, что в случае чрезвычайной ситуации звонки принимают по телефонам: 103 и 112.