Размер шрифта:
Изображения:
Цвет:
00:28, 01 октября 2019
 1460

Библиотекари оздоровили пожилых людей

Библиотекари оздоровили пожилых людейФото: Архив Боброводворской библиотеки
  • Новость

Они побывали в отделении милосердия в Бобровых Дворах.

Работники библиотеки провели час здоровья «В помощь вашему организму» 27 сентября. Они посетили Отделение милосердия Скороднянского дома-интерната для престарелых и инвалидов в селе Бобровы Дворы.

Открыла мероприятие заведующий Боброводворской библиотекой Татьяна Плахута, которая рассказала о пользе движения и познакомила с выставкой книг «Здоровье без лекарств». Книги, представленные на выставке, освящали тему правильного питания, различных способов гимнастики для пожилых людей. Участники попросили оставить книги для дальнейшего изучения.

Библиотекари оздоровили пожилых людей - Изображение Фото: Архив Боброводворской библиотеки

Практическую часть провела библиотекарь Юлия Солодилова. Она рассказала об основных преимуществах зарядки для пожилых людей старше 60 лет. Зарядка держит в тонусе нервную систему; улучшает метаболизм, который с годами сильно замедляется; укрепляет сердце и сосуды; улучшает дыхательную систему; улучшает качество двигательной активности; предотвращает развитие остеопороза; борется с запорами, венозных тромбозов; улучшает иммунитет; сохраняет ясность ума; обеспечивает заряд бодрости и хорошее настроение. И, конечно, провела учебную зарядку с пожилыми людьми.

Они с удовольствием выполняли упражнения и слушали внимательно советы по их выполнению, а тем, кому было трудно помогали работники учреждения Надежда Зубкова и Вера Кравцова. Мероприятие закончилось на позитивной ноте, присутствующие решили изучить книгу «В 70 как в 45! – программа оздоровления в пожилом возрасте».

Ваш браузер устарел!

Обновите ваш браузер для правильного отображения этого сайта. Обновить мой браузер

×