Губкинцы приняли участие в мастер-классе по скандинавской ходьбе

Мастер-класс по скандинавской ходьбе «Мой выбор - это спорт!» прошёл в Губкине. Как сообщили в Комплексном центре социального обслуживания населения, его провели в рамках реализации Муниципального проекта «СТАРт».

На оздоровительную встречу пришли губкинцы пожилого возраста, а также получатели социальных услуг Комплексного центра.

Специалисты учреждения рассказали, как правильно держать палки для скандинавской ходьбы, о важности правильного дыхания и последовательности действий при выполнении движений. Всю механику действий закрепили прогулкой на свежем воздухе с пользой для здоровья.